Skip to content
  • Naslovna
  • TV KIKINDA LIVE
  • Emisije
    • Rezervisano
    • Plodovi ravnice
    • Mini intervju
    • Zlatna ravnica
    • Program za predškolce
    • Moj pas gleda za mene
  • Kikinda na WEB-u
  • Aktuelnosti
    • Komnet mreža
  • Marketing
  • O nama
  • Kontakt

Calendar

jul 2022.
P U S Č P S N
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« jun    

Archives

  • jun 2022
  • maj 2022
  • april 2022
  • mart 2022
  • februar 2022
  • januar 2022
  • decembar 2021
  • novembar 2021
  • oktobar 2021
  • septembar 2021
  • avgust 2021
  • jul 2021
  • jun 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • mart 2021
  • februar 2021
  • januar 2021
  • decembar 2020
  • novembar 2020
  • oktobar 2020
  • septembar 2020
  • avgust 2020
  • jul 2020
  • jun 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • mart 2020
  • februar 2020
  • januar 2020
  • decembar 2019
  • novembar 2019
  • oktobar 2019
  • septembar 2019
  • avgust 2019
  • jul 2019
  • jun 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • mart 2019
  • februar 2019
  • januar 2019
  • decembar 2018
  • novembar 2018
  • oktobar 2018
  • septembar 2018
  • avgust 2018
  • jul 2018
  • jun 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • mart 2018
  • februar 2018
  • januar 2018
  • decembar 2017
  • novembar 2017
  • oktobar 2017
  • septembar 2017
  • avgust 2017
  • jul 2017
  • jun 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mart 2017
  • februar 2017
  • januar 2017
  • decembar 2016
  • novembar 2016
  • oktobar 2016
  • septembar 2016
  • avgust 2016
  • jul 2016
  • maj 2016

Categories

  • Društvo
  • Ekologija
  • Ekonomija
  • Hrišćanstvo
  • Hronika
  • Kikinda na webu
  • komnet mreza
  • Kultura
  • Obrazovanje
  • Politika
  • Poljoprivreda
  • PR tekst
  • Privreda
  • Program za predškolce
  • Servisne informacije
  • Sport
  • Uncategorized
  • Zabava
  • Zdravstvo
  • Život
TV Kikinda
  • Naslovna
  • TV KIKINDA LIVE
  • Emisije
    • Rezervisano
    • Plodovi ravnice
    • Mini intervju
    • Zlatna ravnica
    • Program za predškolce
    • Moj pas gleda za mene
  • Kikinda na WEB-u
  • Aktuelnosti
    • Komnet mreža
  • Marketing
  • O nama
  • Kontakt
Društvo . Zdravstvo

Kretanjem do zdravlja

On 10 maja, 2022 by Rubin Rubin

Međunarodni dan fizičke aktivnosti obeležava se svake godine 10. maja pod sloganom „Kretanjem do zdravlja”. Ovaj datum ustanovljen je 2002. godine od strane Svetske zdravstvene organizacije (SZO) u cilju podizanja svesti o značaju i važnosti redovne fizičke aktivnosti u očuvanju i unapređenju zdravlja.

Fizička aktivnost predstavlja svako kretanje tela koje dovodi do potrošnje energije.

Redovna umerena fizička aktivnost, kao što su hodanje, vožnja bicikla, ples, ne čini samo da se osećate dobro, već ima značajne prednosti za zdravlje: smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i nekih vrsta raka, pomaže u kontroli telesne mase, a doprinosi i dobrom mentalnom stanju. Ona unapređuje rast i razvoj dece i mladih, povećava samopouzdanje, samopoštovanje i stvara osećaj pripadnosti zajednici.

-Fizička neaktivnost uz nepravilnu ishranu, nove tehnologije i urbanizaciju predstavlja važan faktor rizika za nastanak hroničnih nezaraznih bolesti, a kod školske dece može da utiče i na nepravilan razvoj tela i nastanak deformiteta. S obzirom da je kretanje i obavljanje svakodnevnih aktivnosti van kuće ili radnog mesta  bilo ograničeno zbog epidemije COVID-19, važno je sada svakodnevno postepeno povećavati nivo aktivnosti, posebno ako uopšte nismo bili aktivni- navodi dr Branislav Hačko iz ZZJZ Kikinda.

Prema preporukama Svetske zdravstvene organizacije, odrasli bi trebalo da upražnjavaju najmanje 150 minuta umerene ili najmanje 75 minuta intenzivne fizičke aktivnosti nedeljno. Deci je potrebno najmanje 60 minuta umerene do intenzivne fizičke aktivnosti dnevno. Od pola i starosti, zdravstvenog stanja, a posebno u odnosu na stanje utreniranosti (kondicije), zavisi i izbor vrste aktivnosti (šetnja, plivanje, trčanje, vežbe), njena učestalost i trajanje.

Prema podacima SZO u svetu jedna od četiri odrasle osobe ne ispunjava preporuke za bavljenje fizičkom aktivnošću, a od posledica fizičke neaktivnosti godišnje u svetu umre oko pet miliona ljudi. Fizički neaktivne osobe imaju 30% veći rizik od prevremene smrti.

Prema podacima iz Istraživanja zdravlja stanovništva Srbije iz 2019. godine, koje su sproveli Institut za javno zdravlje Srbije i Republički zavod za statistiku, stanovnici Srbije sede u proseku 4,7 sati tokom tipičnog dana, najviše stanovnici Beograda 5,8 sati, osobe uzrasta 75 godina ili više 6,1 sat, kao i oni sa višim i visokim obrazovanjem 5,5 sati. Ekscesivnom sedentarnom stilu života (sedenje 420 i više minuta tokom uobičajenog dana) je bilo izloženo 23% stanovništva Srbije. U populaciji dece uzrasta od 7 do 14 godina zabeleženo je smanjenje procenta dece koja se makar jednom nedeljno bave sportom i rekreativnim aktivnostima van škole u odnosu na 2013. godinu (sa 82,3% na 71,5%), pokazalo je Istraživanje zdravlja stanovništva Srbije.

Međunarodni dan fizičke aktivnosti je i ove godine prilika da se ukaže na značaj redovne fizičke aktivnosti i prevenciju faktora rizika za nastanak najčešćih poremećaja zdravlja.

Povodom obeležavanja Međunarodnog dan fizičke aktivnosti planirano je održavanje zdravstveno-promotivnih aktivnosti u lokalnim zajednicama kao što su: predavanja, javne manifestacije, sportski događaji, bazari zdravlja.

U Kikindi se ovaj dan obeležava u zajedničkoj organizacija Grada Kikinde, Doma zdravlja, Zavoda za javno zdravlje, Crvenog krsta i Turističke organizacija. U Velikom parku su održane radionice za decu u organizacija Crvenog krsta i Doma zdravlja, a od 18 do 20 sati na Starom jezeru slede vas očekuje javni čas joge, kao i plesna škola “Gusala”, SC “Jezero” i Plesni studio”Dance and soul”, gde će  svako na svoj način obeležiti ovaj datum.

You may also like

Menja se stolarija u Tehničkoj školi

Bivši gimnazijalci obeležili 55 godina mature

Rast euribora brine korisnike stambenih kredita

Tags: međunarodni dan fizičke aktivnosti

Arhive

  • jun 2022
  • maj 2022
  • april 2022
  • mart 2022
  • februar 2022
  • januar 2022
  • decembar 2021
  • novembar 2021
  • oktobar 2021
  • septembar 2021
  • avgust 2021
  • jul 2021
  • jun 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • mart 2021
  • februar 2021
  • januar 2021
  • decembar 2020
  • novembar 2020
  • oktobar 2020
  • septembar 2020
  • avgust 2020
  • jul 2020
  • jun 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • mart 2020
  • februar 2020
  • januar 2020
  • decembar 2019
  • novembar 2019
  • oktobar 2019
  • septembar 2019
  • avgust 2019
  • jul 2019
  • jun 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • mart 2019
  • februar 2019
  • januar 2019
  • decembar 2018
  • novembar 2018
  • oktobar 2018
  • septembar 2018
  • avgust 2018
  • jul 2018
  • jun 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • mart 2018
  • februar 2018
  • januar 2018
  • decembar 2017
  • novembar 2017
  • oktobar 2017
  • septembar 2017
  • avgust 2017
  • jul 2017
  • jun 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mart 2017
  • februar 2017
  • januar 2017
  • decembar 2016
  • novembar 2016
  • oktobar 2016
  • septembar 2016
  • avgust 2016
  • jul 2016
  • maj 2016

Calendar

jul 2022.
P U S Č P S N
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« jun    

Kategorije

  • Društvo
  • Ekologija
  • Ekonomija
  • Hrišćanstvo
  • Hronika
  • Kikinda na webu
  • komnet mreza
  • Kultura
  • Obrazovanje
  • Politika
  • Poljoprivreda
  • PR tekst
  • Privreda
  • Program za predškolce
  • Servisne informacije
  • Sport
  • Uncategorized
  • Zabava
  • Zdravstvo
  • Život

Copyright TV Kikinda 2022 | Theme by ThemeinProgress | Proudly powered by WordPress